✔️ Định tuyến Nội Kháng Lực: tăng năng lượng sáng tạo, tích cực. Thay đổi vóc dáng từng ngày
✔️ Cùng một Asana Yoga, khi được kết hợp Nội Kháng Lực. Hiệu quả đốt cháy năng lượng mạnh hơn từ 3 - 5 lần
✔️ Bệnh lí gù cổ rùa, cổ gà: mỏi vai cổ gáy. thoát vị cổ. Máu lưu thông não kém, đau lạnh nửa đầu, chóng mặt, ngủ không sâu giấc, say xe...
✔️Luyện Nội Kháng Lực thay đổi vóc dáng: thẳng cột sống cổ, cổ cao, gáy thẳng sang trọng
✔️ Đau mỏi vai: vai u, gồng to thô ở nữ giới, bắp tay sau bệu mỡ lỏng lẻo
✔️ Luyện Nội Kháng Lực thay đổi vóc dáng: cột sống ngực thẳng, mở rộng, vai thuôn, cánh tay gọn, lưng mảnh vai gợi cảm
✔️ Đau kẹt mỏm vai/ viêm gân chóp xoay: bệnh lí nguy hiểm thường gặp ở người tập yoga, thợ cắt may, thợ sơn tường, giáo viên, hay phải vươn tay lên cao, bê vác nặng
✔️ Hít thở nông, hụt hơi, kém tự tin. Vai rụt, cổ ngắn
✔️ Dáng vịt Donal, Võng cột sống thắt lưng, mông ưỡn sau, bụng dưới chảy xệ. Đau giữa thắt lưng
✔️ Dáng gù lưng tôm, khi ngồi lồi cột sống thắt lưng, đau mỏi đáy thắt lưng
✔️ Eo bánh mì, to bè hai bên, mông móp dẹp hai bên
✔️ Luyện Nội Kháng Lực thắt eo, tạo rãnh múi bụng. Mông cao căng tròn
✔️ Cân chỉnh nội lực và định tuyến toàn thân: trẻ trung, hạn chế tối đa tác hại đến tư thế cột sống